ファスティング

  ワンデイクレンズには3日間でファスティングが完結するやり方があります。   3日間のファスティングスケジュールは、 準備期 1日 ファスティング日 1日 回復期 1日 以上の計 ...

ワンデイクレンズでファスティングに失敗・挫折した人の共通点は、主に以下の4つです。 ①お腹が空いてガマンができない ②好転反応がツラい ③ワンデイクレンズセットの味が苦手 ④回復期・準備期に食べすぎて ...

ワンデイクレンズのファスティングのスケジュールは、   ・ファスティングの準備期 →3日間 ・ファスティングの日(断食) →1日 ・ファスティングの回復期 →3日間   上記の計7 ...