出産後、「体重が戻らない」、「便秘で苦しい」、「むくみがひどい」など産後スッキリしないとお悩みのママには、
今人気の「コンブチャ」を取り入れた食生活がおすすめです。
中でも効果的な飲み方は、
「1食をコンブチャに置き換えた食生活」
というのが産後のママでも簡単に取り入れることができ、スッキリ効果も出やすいです。
産後は赤ちゃんのお世話に忙しく、食べすぎてしまったり、食べれない日もあったりとバランスの良い栄養がしっかり取れないことも。
母乳はママの血液でできているので、授乳中ならしっかり栄養は摂りつつ、体重も戻したいところですよね。
コンブチャはビタミンやアミノ酸、ポリフェノールなどの栄養が含まれた発酵飲料。
低カロリーなので健康が気になる方、忙しいけどダイエットしたい方にぴったりです。
やまと酵素が作る「やまとコンブチャ」は、整腸成分に風味や酸味だけつけたコンブチャとは違い、発酵にこだわった酵素メーカーが作った本物のコンブチャなので、
原料にもこだわり、栄養成分も豊富で産後のさまざまなスッキリ効果に期待ができます。
この記事では、ダイエット効果がなかなか出ない、便秘やむくみが気になるといったお悩みを持つママに、
忙しくてもスッキリできるコンブチャの効果的な飲み方をご紹介します。
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本物のコンブチャ【やまとコンブチャ】
産後はコンブチャに1食置き換えて体スッキリ！続けて飲んで腸内環境もサポート！
産後体重が思うように戻らない、便秘でスッキリしないとお悩みなら3食のうちの1食をコンブチャに置き換えるのがかんたんで効果も出やすいです。
取り入れやすいのは、朝食をコンブチャに置き換える方法。
朝はデトックス効果も高く、便秘解消にベストな時間。
忙しい朝は、ゆっくりご飯を食べる時間もないので、置き換えにぴったりです。
次に効果が期待できるのは夕食の置き換えです。
夕食後は寝るだけなので日中と違ってカロリー消費も少なめ。
低カロリーでノンカフェインの「やまとコンブチャ」なら夜飲んでも睡眠に影響しません。
ただし、家族の分の夕食を作り、自分はコンブチャだけ飲むというのは、なかなかむずかしいことも。
朝、夜の置き換え以外、のこり2食は食べ過ぎをしないで、できる範囲でバランスの良い食事を心がけたいです。
自分の食生活や生活習慣にストレスのないよう取り入れたいですね。
コンブチャを取り入れたダイエットはデトックス効果が高く、抗酸化物質が豊富なのでコンブチャでダイエットをしているハリウッドセレブや人気モデルも少なくありません。
アンチエイジング効果などうれしい効果がいっぱいなので、忙しいけど健康的に体重を落としたいという方に人気です。
コンブチャは「飲んでいるだけで痩せる」というものではなく生活習慣も重要です。
コンブチャだけに頼らず、適度に体を動かし、食べすぎない生活を送ることも大切です。
便秘解消には飲み続けることで腸内環境が変わり、毎日スッキリといった効果が現れることにも繋がります。
腸内環境改善には2週間かかると言われているので、続けて飲んで効果を実感したいですね。
赤ちゃんから飲める！老舗酵素メーカーが作る「やまとコンブチャ」の特徴は？
せっかく飲むなら原料や作り方にもこだわった本物のコンブチャが良いですよね。
ここからは酵素メーカー「大和酵素」が作った「やまとコンブチャ」の5つの特徴をご紹介します。
無農薬でグレード・希少性の高い2種類のルイボスティー茶葉を使用
やまとコンブチャはグレードの高いルイボスティー茶葉と生産量の少なく希少性が高いルイボス茶葉を使用しています。
ポリフェノールやケルセチンといった抗酸化物質が豊富に含まれているのでアンチエイジングや免疫機能向上などに効果が期待できます。
老舗酵素メーカーが作ったホンモノのコンブチャ
「やまとコンブチャ」を製造販売する大和酵素は創業74年の老舗酵素メーカー。
酵素発酵の独自の技術を使い作られたやまとコンブチャは、有機酸やお腹の健康をサポートしてくれる短鎖脂肪酸、ビタミン、アミノ酸、ポリフェノールなど栄養成分が豊富です。
防腐剤・人工甘味料・香料など不使用で、
1から丁寧に醸造したコンブチャなので子供からお年寄りまで安心して飲むことができます。
国産100%1素材をまるごと発酵しているから栄養素が濃縮
やまとコンブチャは皮や種など106種類の素材をまるごと発酵させて作られています。
素材の栄養素がギュッと詰まっているので、
野菜が不足している時、栄養が偏っている時、疲労回復や栄養補給におすすめです。
善玉菌を育てるオリゴ糖を配合！お腹の常在菌も増やしてくれる
お腹の常在菌のエサとなるガラクトオリゴ糖を配合しているので、常在菌の活動も活発にサポート。
お腹スッキリの味方「乳酸菌」を含み、腸内のバランスを整える働きをする「有機酸」、悪玉菌が増えるのを防ぎ腸内環境を整えてくれる「短鎖脂肪酸」など発酵過程で生成される成分も豊富です。
レタス2個ぶんの食物繊維を配合しているからスッキリをサポート
やまとコンブチャ1本にはレタス2個分の食物繊維がたっぷり。
腸内細菌のエサとなる水溶性食物繊維を2種類配合しているので、毎日スッキリしないという方には飲み続けると毎朝スムーズなうれしい効果も期待できます。
やまとコンブチャの原材料にアレルギー物質はある？
「やまとコンブチャ」は原材料にヤマイモ・リンゴ・キウイ・桃・大豆を含んでいます。
上記の食物アレルギーをお持ちの方がやまとコンブチャを摂取してしまうと、アレルギー反応が出てしまうことがあるかもしれません。
アレルギーをお持ちの方はご注意ください。
まとめ
グレードの高い有機ルイボスを使って、
酵素メーカーが独自のコンブチャ菌塊でじっくりと醸造して作った「やまとコンブチャ」。
ノンカフェインで低カロリーの飲み切りタイプのドリンクなので、
時間や場所を選ばず子供と一緒に飲めるのもうれしいですね。
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有機ルイボスと国産106種類の植物素材がまるごと”ギュっ”と詰まった【やまとコンブチャ】
