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【クノーラQNOLA】で朝食にキヌアグラノーラをチョイ足し♪お肌も体も喜びます

投稿日:2017-11-03 更新日:

クノーラ

朝食の『食パン+マーガリン』を止めてから、お肌の調子がすこぶるいい♪と以前お話ししました。

bad!
ただ、朝から完璧な朝食を食卓にならべるのは非常にストレス。。。

そんな朝は、キヌアなどスーパーフードをバランスよく食べられる『クノーラ』をチョイ足ししています。

シナモンとバニラパウダーの香りが、マンネリしがちな朝食を華やかにしてくれます。

5つのスーパーフードで体内からキレイになれる。

 

グルテンフリー・グレインフリーの『QNOLAクノーラ』 のレビューをしますね♪

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クノーラQNOLAはスーパーフード【キヌア】を手軽に食べられる

クノーラ

スーパーフードとして定番化しつつあるキヌア。普段の食事でいただくには、少々手間とお金がかかるものです。

そのキヌアをグラノーラとして気軽に食べられるのはとてもありがたい事です。

 

 

キヌアは何がそんなにいいの?

クノーラ

1993年NASAが『1つの食材が全ての栄養素を提供するのは不可能だが、キヌアは何よりもそれに近い』

と、言っています。

同じカロリーの白米と食べた場合、栄養価は2倍から14倍違います。

キヌアは、必須アミノ酸全9種類をすべて含んでいます。

必須アミノ酸とは、人体で生成されないアミノ酸。筋肉や臓器などカラダのあらゆるものをつくるもとになります。

女性のカラダに嬉しい、フィトエストロゲンという物質が含まれていて、女性ホルモンと同じような働きをしてくれます。

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クノーラは!グルテンフリー・グレインフリー

クノーラ

 

一見、グラノーラのように穀物が入っていそうですが、全部種子類なんです。

小さな茶色い丸がキヌアなのですが、穀物のようにみえますよね。

キヌアはほうれん草の仲間の種子です。穀物ではないので、グルテンもグレインもフリーなんです。

 

クノーラ

 

クノーラはバニラパウダーとシナモンの香りで忙しい朝の癒し

 

クノーラ

 

袋を開けた瞬間のふわーんと広がるバニラの香り。

食べた時に鼻をぬけるシナモンの香り。

ヨーグルトに混ぜ、子どもの支度をさせながらキッチンで食べてます。

騒がしい朝にリッチな気分を味わっています。

ちょっと小腹が空いたら、スプーン一杯♪

粒が小さくて口の中がモゾモゾしなくて済むのがいいですね。

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1回30ℊ。チアシードが膨れて満腹感アップ

クノーラ

クノーラに入っているチアシードのおかげで、1食たった30ℊですがお腹いっぱいになります

腹持ちがよく満腹感が長続きするのがいいですね♪

朝の7時ごろに食べて、11時半くらいにお腹が空いてきます。

 

 

キヌアグラノーラ クノーラをチョイ足しが家計に優しい

クノーラ

 

美味しそうな食べ方が色々♪

我が家は、『プラス1品』でクノーラを食卓に並べます。

クノーラはネットで手軽に購入できます。お届け周期や個数が細かく選べるので、家計の管理がしやすいのが嬉しいです。

 

また、ヨーグルトや牛乳に混ぜたクノーラが水分を吸ってふっくらして満腹感を与えてくれます。長い間お腹が満たされているのもダイエットにいいですね♪

 

 

ピカ子さんは言った!美しさは美容液より食生活が大事!!

クノーラ

こだわり抜いた食材を使用し美味しさも追及しているので、正直高いです。。。

普通のスーパーで節約生活を送っている私には、高いです。

good!
でも、究極にカラダが喜びます!! 

 

 

定期コースの特典が柔軟

good!
定期コースで最大15%オフ、お届け周期・個数を自由に選べる、休止・再開がいつでもOKです。 
単品
  • 単品購入 3600円 送料420円  1食あたり 450円
定期コース
  • 1袋購入 3420円 送料420円  1食あたり 428円
  • 3袋購入 3240円 送料無料   1食あたり 405円
  • 5袋購入 3060円 送料無料   1食あたり 383円

スーパーフードが5つも入ったクノーラのまとめ

クノーラ

こだわりがいっぱい詰まったクノーラ。

スーパーフードが5つも入っています。

  • キヌア 必須アミノ酸全9種類を含むスーパーフード
  • アーモンド オメガ3脂肪酸ビタミンEミネラルが豊富で免疫力向上に役立ちます
  • ココナッツオイル ラウリン酸・中鎖脂肪酸を含み、オイル・チップ・フレーク・パームシュガーなど形を変えて入っています
  • チアシード αーリノレン酸で若々しさを保ち、満腹感を持続させてくれます
  • ヒマラヤピンクソルト ミネラル豊富でカラダのリズムを整えてくれます

 

good!
それぞれ違う役割があって、スーパーフードのいいとこどりですね

 

私は、3袋ずつ10週ごとのお届けにしています。

たまにはパンも食べたいし♪

心にもお財布にもムリのない朝食生活に☆

 

→→キヌア・チアシードetc5つのスーパーフード入りクノーラ

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chika

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こんにちわ。アトピーっ子の5歳の娘と長年手湿疹に悩まされたママのお肌のお話しです。 発症してから今までの事や、スキンケア用品のレビューもしています。 お気軽にごらんになってください♪

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